[转贴]真实体验，短平快的效果
已经替你改正标题 如何让做爱时间久，而你 dd 的长时间坚挺是关健，经过在上面的学习，结合实际情况。经过二个多月的训练，确是收到了可喜的效果！ 第一，每天坚持做弯腰动作二到三次，每次五十下 。 第二，同时做腰部前后运动，每次同样五十下。 第三，不定时间，不定地方每次做阴茎根部肌肉（即pc肌）收缩动作五十下，每天几次！ 做吧！开始！简单，易懂，见效快！见效时别忘谢！[]
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