吃对维生素 =“精”力旺盛?
在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强男性“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素。一、维生素A 主要功能是促进蛋白质的合成。缺乏维生素A时可能影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。二、维生素C 它的作用是降低精子的凝集力，有利於精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因容易被破坏，可能导致精子受精能力减弱以致不育。三、维生素E 有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液回圈，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性慾、增加精子的生成。四、维生素B12 它的生理活性在很大程度上取决於钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。
页:
[1]