增强男性性欲的方法：呼吸提肛法```
增强男性性欲的方法：呼吸提肛法``` 会阴是一个非常重要的穴位，在阴囊与肛门之间```是我们平常不容易察觉和注意的地方`` 但是这个穴位除了可以养生增强性欲之外，按摩起来还异常舒服呢``` 在锻炼提肛之前，可以先按摩会阴几分钟，直到感觉自己肌肉放松下来就可以继续了 1.（呼吸法）保持平静的心情，深呼吸，吸气的同时要进行提肛，呼气的同时要放松肛门肌肉``` 重复次数刚刚开始练习的时候不要太多，只要肌肉开始发酸就需停止了 随着锻炼的时间，强度也会越来越大```2.（加强型）不间断的连续提肛10次，休息几秒，做3回，再连续提肛30次。为一个周期。 做几个周期就因人而异吧。3.（爆炸提肛法）吸气，提肛，憋着别放松，让肛门肌肉紧绷，能坚持多久就多久，再一次性放松下来，一瞬间的感觉就像是爆炸一样。 重复几次，绝对可以提高你的耐力，以及做爱的时间。这个方法小耗我一直都有在做，的确有效果^-^！
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