一个既能锻炼持久力又能泻火的法子[1P]

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小弟还是个处。。。前段时间实在是没辙了。。又不敢找小姐 买了个杯子（我不是来做广告的。。。）  第一次真的很刺激。。。没多久就射了 后来尽力调控 忍住 慢慢的习惯 适应刺激 以便实践中延长时间 具体方法可以用被子固定 然后。。。尽情抽插吧 我喜欢侧身  那种痒痒的要射的感觉 然后暂停 然后又痒痒的感觉 我最多坚持。。。40分钟吧。。这么抽查下去  哈哈 不说这么多了 想锻炼的兄弟试试 寂寞了也可以应急  下边是图片 兄弟们别喷我啊 为赚点金币不易啊