性生活意想不到的十个好处和手淫的危害

admin

　　医学界普遍认为，和谐的性生活是夫妻保持健康、预防疾病、婚姻幸福的重要前提之一。美国宾夕法尼亚大学的科学家近日指出，过性生活可以为夫妻双方带来十大意想不到的好处。 　　1、预防感冒。一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。 　　2、增强信心。如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。 　　3、有助于减肥。一次充满激情的性生活可燃烧掉200卡路里热量，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 　　4、减少负面情绪。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。 　　5、能够止痛。在高潮来临之前，后叶催产素水平升高达正常时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。 　　6、可以减轻忧郁。性生活积极，且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。 　　7、保持膀胱健康。流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性生活。 　　8、保护前列腺。男性射精频率越高，前列腺癌发病率越低。 　　9、保护心脏。男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低60%以上，而有规律的性爱能减少一半的男性患中风的几率。 　　10、有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。 　　对于男性来说日常中适当的手淫是对身体健康的，但是很多不健康的手淫方式就会导致了男性的很多性功能疾病。下面就来看看手淫都会引起哪些性功能障碍疾病。 　　第一：早泄：日常中的性生活和手淫存在不同，因此很多手淫后的男性就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。 　　第二：生殖感染：如果一些男性在日常的手淫没有注意保健，因为过分粗暴或采用一些其它的异常方法，就会导致使生殖器出现损伤，肿胀、充血、破溃。 　　第三：勃起功能障碍：如果男性朋友习惯了阴茎勃起不全时进行手淫的行为，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。 　　第四：不射精：患者主要是由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。