早泄怎么办？

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在这里求教各位大虾个问题。不知道大家一般做爱都能持续多长时间。我一般都很短，后来看网上有人发帖子和老婆做爱的时候带上套套能延长时间，于是照做。但是效果不是很明显，并且现在要是不带套套时间更短了。有时候不到5分钟就挂了？！真是郁闷呀！求教给位有何高招！