想与老婆周围的人发生关系，怎么办？

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我与老婆结婚7年，有两个孩子，感情尚好，没有大的吵闹，日子过得波澜不惊。最近一段时间，总是不由自主的想到妻子身边的朋友，同学，甚至是小姨子，总想能与他们发生点什么。我知道我老婆的QQ，所以偷偷的进入找到她的好朋友加为好友，然后装作不认识似的去聊天。特别是有个老婆的一个朋友，夫妻感情不好，也经常到我家来。我与她偷偷聊得最多，但从没有暴露自己的身份。最近迷上了她似的，每天晚上都想上来与她聊一会儿，她也很喜欢与我聊天。昨天晚上与老婆做爱时，突然我说出我想与XXX（老婆朋友的名字）做爱，让老婆大吃一惊，但我只是说说老婆也没有说什么。我是不是真的被迷上了，如果我说出自己的身份，我想她一定大吃一惊的，以后会不会还是朋友都不敢说，也担心她告诉我老婆弄得家庭不和。所以最近很压抑与苦恼，一方面克制不了自己深陷其中，另一方面又担心家庭关系。我真的害怕有一天自己突然失去理智、说出我的身份！