女性子宫保健的五大常识

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子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要爱护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以防范的，子宫的健康关键在于防范。   1.积极避孕。    据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很轻易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。   2.不要纵欲乱性。    性生活，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的者。如不洁的，病原体可经进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。   3.产后宫脱。    产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常沿着向下移位。   4.减少高脂食品。   高脂肪食品促进了某些激素的天生和开释，而子宫平滑肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，低脂肪饮食，要多喝水等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。   5.注意观测月经周期、白带是否正常。   如发觉白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检察，做到早发觉早治疗。