重复勃起秘技

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秘方之一做爱前喝咖啡日本AV男优习惯做爱前三十分钟喝一杯咖啡，据说能帮助重复勃起。建议最好边喝咖啡边自我催眠：沒问题、我行的。秘方之二多吃黏稠性强的食物根据亲身实验，蛋白、山芋泥、纳豆等黏稠性高的食物都有助养精。秘方之三多吃含锌食物一般人以为吃肉能增进性能力，其实，日本有研究证实，牛蒡、可哥亚、牛肝等含锌食物才真正有帮助，日本人爱吃的生牛肝更是其中之最。秘方之四每天做一百次仰卧起坐要注意的是，必須每天毫不间断地练习，才能达到帮助重复勃起的作用。秘方之五冷卻睪丸坐太久、穿太紧的裤子會压迫睪丸，建议男性每天用冷水沖洗下面数分钟，可以有效增加持久力。