求救！外遇和熟女打炮，吃不消了，怎么办啊？

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         去年我刚结婚，由于和老婆认识时间很长了。对待做爱，已经没有什么激情了。就出去找了一位熟女姐姐来满足我的性欲。          和熟女姐姐从开始到现在已经有大半年了，我发现大JJ，越来越软了。没有以前那么坚挺了。           而且我发现我的腰也开始有点疼痛了。我现在才25岁啊！                       谁能告诉我，我该注意些什么啊？