肾虚通过慢跑能锻炼吗？

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自己坚持了一个多月的慢跑了。而且感觉遗精次数也明显减少，但是做的时候还是快的话10分钟以内。慢点也是20分钟左右。和以前一样。是肾虚的问题？还是锻炼不够？版主温馨提醒，点击此链接：     【性之信息】我出金，您拍照，全国桑拿来炫耀实拍宣传，期待您的参加更多惊喜等你来！