想要持久的进来看看，方法很简单！

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　　告诉各位狼友，这个方法不用多锻炼，也不用吃什么药或者外用什么药，只需各位狼友在小便的时候注意一点，记住不可以呼气，就那段时间不呼吸就行了，至于原理好像跟中医有关，叫做防止肾气外泄！还有就是小便的时候要踮起脚跟，就是用脚尖站立，双腿不要分的很开，这个我也是从中医那里了解到的，至于是什么原理就不知道了！本人年前一直在用这些方法，女友高 潮两次我一次都不会有射精的感觉，30分钟绝对没问题，直到她求绕。。。。。　　这2个方法真的不用刻意去练，只要狼友们在小便的时候记得锻炼就行了，几次下来你就能见效了！不用吃药不用浪费时间，大家可以试试看！