老婆偷看我聊天记录我该怎么办？

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老婆回娘家，我自己在家上网聊了个寂寞少妇，每天晚上我们聊性话题但是没开过视频，每天聊的很激情无话不说，但是老婆在家我就不上QQ，过了好几个月了她查我QQ被发现了，我不知道怎么解释我只说网上随便玩玩，她大骂我，她已经一个星期不让我碰她身体了，我快受不了啦'