这是生理原因还是心理的？（迟迟射不出）

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说来惭愧啊，小狼经常在网上看到什么阳痿早泄之类的，可是小狼的苦恼就是恰恰相反，听我详细说来。  小狼和以前的女友还有现在的老婆做爱，很久都射不出来，累的半死，她们都受不了了，刚刚接触性爱的时候我一直强迫自己别射别射那么早，不然会被看不起，现在是做了很久，心里一直在念：快射快射，射了好睡觉，不过就是很难射出来啊，具体说是正常的性交很难射出来，说我弟弟不敏感，但是我现在的老婆的妹妹很紧，每次抽插的时候快感都很强烈很舒服，但就是没有射精的感觉，前天老婆一连来了3次高潮，我弟弟还是很硬没有射精，我累的不行了，只有和平时一样靠老婆用手还有嘴巴给我弄出来。现在年轻，射了没多久又会勃起，很硬很硬，但是只要射了第一次，接着做第二次要靠正常性交射出来几乎是不可能的了，就算口交手淫也要很久。我也有手淫的习惯，平时老婆不在家或者不方便的时候，我就边看A片边手淫，最多3分钟就射了，说来快感还不如和老婆爱爱强烈，为什么会这样啊，运气好的时候会性交射精，但都是很难得没带套的情况下。我今年26岁，性欲也很旺盛，随时都想做，但是射不出很苦恼，前女友就是因为这个和我吵过很多次架，她都受不了了想体验那种射在里面的感觉，但是我不能满足她，最多在外面手淫或者口交到射精的瞬间再插进去射进去。请问这是我生理上的问题，是我经常手淫和看A片的原因吗？还是以前我强迫自己不要早射造成的心理原因啊，该怎么解决这个问题啊，虽然现在我的老婆很乖没说什么，但是我们面临的就是生孩子的问题，难道还要烤她帮我手淫口交到要射了再插进去？真苦恼