手淫过度者，不要害怕

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先简单说一下手淫过度的症状：小便频繁，早泄，阳痿，腰酸，短时记忆力下降，等等 方法1：找一老中医看一看，来点中药调理一下，学学保健运动。 方法2：针对那些不好意思看医生的，多数情况，手淫过度会导致肾阳虚，右归丸与桂附地黄丸药店都有卖。（右归丸应急不可常吃，桂附地黄丸阴阳虚兼顾可久用） 可以的话，每天来点劲酒，对阴阳虚都好。切记不可过度补肾阳虚，性功能正常便可。六味地黄丸是补肾阴虚的，别当伟哥吃。 通用方法：1.按摩肾俞穴（在下部脊柱两侧，就是屁股沟以上15厘米左右，还不知道就去找按摩医生给你指指），然后两掌贴于肾俞穴，作环形摩擦，发热为止， 没事多做几组。 2.睡觉时，手背向上垫于肾下，仰睡。（国外学者认为仰睡还有防皱纹的作用） 附： 1.手淫过度的，多少有点前列腺炎，别去某些医院挨骗，每天洗澡时，拿淋浴头对着前列腺位置边冲边用另一只手摩擦，2~3分钟，水温度感到热即可。 2.提肛，就是中断排尿，没事多做几组。 3.调理期间，注意养性。 4.发帖不易，顶一下。