什么才是大家之道，虚了的，来看看

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　　我说一下因手淫或者纵欲身体不好人因该怎么办……　　我看了大家写了好多壮阳的或者是养身的文章，说实话我真的都不想看，一个是因为字太多，第二个就是无非是从网上抄下来的，每个人都有自己的体制，对应的吃什么，补什么，肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾阴阳两嘘，什么证下什么药，我看了大家就知道什么六味地黄丸的，有的人正好对症了，感觉爽支持大家吃，但是有的人不对症，害了别人，我有一阵子吃了三天，晨勃都没了，我就赶紧停了。　　但是大家都不好意思看中医，而且现在中医每一个正儿八经的，所以不确定的情况下大家还是不要吃那些药了。　　我告诉大家一个最简单的办法，所谓最简单的才是经典，就是睡觉。       这个觉怎么去睡？　　现在好多人上网，熬夜，晚上不到2、3点不睡，现在没什么事，10年20年你就不行了，一辈子也补不过来。所谓精气就是人们在熟睡时产生的，所以睡觉才是最好的补益。比你吃什么鹿茸都强。　　最后，要是你觉得自己肾虚，你就养成习惯每天9点多就上场躺着，睡不着眯着！　　睡一个月你什么病全都滚蛋！这才是大家之道。睡功、坐功、静功，慢慢体会吧。　　纯手写，支持下。