求助 我是不是有性障碍？

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本人男，前戏时候很容易就硬了，但是一起身换男上女下很快就软了，在外头TY时候也是很长时间不硬，软着就SJ了。特别影响性生活，我是生理有问题还是心里有问题？也有晨勃现象，自己SY时候没问题，看A片也可以硬起来，但就是ML时候硬不起来，或者硬的时间非常短。我是不是该去看男科？还是可以靠做运动提高？