浅谈九浅一深的感受

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版主、狼友大家好: 这是小弟第一次发帖，还请大家多多支持。 以前看过一篇“九浅一深”的帖子，就是关于呼吸和插入深浅的配合问题，大致的意思就是说，插入之后，深吸一口气的同时完成9次浅抽插。何为浅抽插呢，个人感觉刚过龟头就差不多。之后呼气，同时完成一次深的抽插，能有多深就看各位自己的本领了。如此周而复始，能延长做爱的时间。 通过小弟的坚持锻炼之后，发现此法确实有一定效果，本人坚持半年有余了，从当初的3-5分钟，到现在15+。 此法刚开始的时候比较难以掌握，呼吸和抽插难以配合完美，时间长了慢慢锻炼，配合默契了会起到一定的效果。 此法我感觉就是分散人的注意力为主，个人觉得还好，大家有时间试试，小弟期待你们的好消息!