用手给女友弄怎么弄才能弄舒服啊，求解

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女友让小狼狼用手给她弄，手指头伸进去感觉很紧很软热很充实，女友让我把手使劲往里捅，我还怕捅坏了她呢，拿手和弟弟一比较，没弟弟长，捅不坏，前后来回捅了捅，女友说不舒服，让我把手弄成钩状前后运动，可动的时候女友喊疼，好没面子啊，求大家教教本狼，怎样用手弄的舒服啊？？不胜感激啊！！