本人是初级笨狼，求指导！

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本人是初级笨狼，今年新年的时候将自己宝贵的第一次奉献给了某mm（醉酒状态中）。。。后来曾独自外出觅食数次，但是都很快就交代了。今天特此求教各位老狼大哥，怎样才能令自己持久力增强。感觉自己看A打飞机的持续时间还可以呀，怎么一真枪实弹就软了呢？谢谢呀！[]