最近在练习SY时控制射精，不知道伤不伤身！

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近半个月开始练习看A片和论坛上的官能文时SY，然后关键时候控制住不射精，因为之前在办公室午睡常常勃起，然后感觉很不舒服，而SY多了，又对身体不好，于是我看有些说法说SY控制不射精，一来锻炼性能力，二来也不伤身，不知道这个说法有没有狼友练习过、确认过？我这半个月已经SY七八次了，每次都没射精。然后今天中午午睡没有勃起了。不知道此方法会不会伤身？