如何百战百胜成为枪王

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做爱时间延长，我的秘诀是，通过锻炼来达到的，首先是慢跑，这个可以锻炼耐力，至少要能跑到5000米+才会有非常不错的效果，然后就是蹲马步，不是普通的蹲，而是要弟弟立起来那种，但不是一直立着，而是间断的用力，达到一个很硬的程度，坚持一会儿，然后放松！15分以上有效，我能蹲到一个小时。成果：基本上可以保持她来三四个高潮了，你还没射，甚至说一晚上都不会射，即使射了还能马上继续用！[]