女人最应该知道的床上技巧！{熟女那些从不外传的床上技巧！} ...

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女性提高性技巧的关键在于增强参和意识。在多数情况下，做爱总是由男性控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该明白自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明：女性对性生活的参和越积极，她们的身心感受也就越强烈。所以，如果性生活令我们感到失望，我们更有必要学会恰当的姿势、运动与节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻与交谈将会加深你们的接触。　　在女上位的姿势中，他的男性生殖器将刺激你的女性生殖器口与女性生殖器壁中较浅的部分。而且，如果你喜欢较深的插入，这种姿势也能使他触及你的宫颈。　　当他从后面插人时，他的男性生殖器更多地刺激你的女性生殖器的前壁与后壁，也许还会接触到G点。　　当你坐在他的腿上时，他的男性生殖器将刺激你的女性生殖器口周围。　　如果你们采用站立式，女性生殖器后壁的外三分之二与前壁的内三分之二会受到男性生殖器的刺激。　　男女对性生活的参和程度应当达到一种平衡，只有当我们的态度像我们的男人伴侣一样积极的时候，这种平衡才可能实现。　　如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那么可采取下面的办法　　对现：选择一个你们可相互看见的姿势，目光接触有利于增强感受。　　保持同步：在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契，试着和你的伴侣以相同的速率呼吸，这将使你们的身体语言协调起来。　　亲吻：亲吻是性生活中最亲密的动作之一，它增加了口与舌的接触，并且提供味觉嗅觉的刺激。　　交谈：把呻吟变成言语，鼓励对方谈话。虽然在性交时谈话可能造成分心，但是这能加强你们的交流。对于你来说，面对面的女上位姿势是积极的，它使你能够控制运动与感受。       你可以前后倾斜以产生压力的变化，你的阴蒂与胸部可以受到触摸，你们可以亲吻或者交谈。每次身体上升的时候收紧女性生殖器肌肉，这会增强你的感受。你们可以躺在地板上或者跨在凳子上，在转椅上性交难以控制方向，但是可以提高兴奋程度。这种姿势要求男方男性生殖器能够坚硬竖起，而且如果你不小心可能对他造成伤害。　　有些女性不喜欢被从后面插入，因为这种姿势让她们缺乏参和感。如果这种姿势使你感觉受到了控制，那么你可以不采取它。但是它的确能产生特别的效果。而且有些男性认为女人的臀部是很性感的部位，采用这种姿势很容易使他兴奋。在这种姿势中，你以前臂支撑身体，跪在床边，双腿略分开;他将抬起你的双腿，从后面插入你的道。　　在这种姿势中，他的男性生殖器很容易滑出你的女性生殖器;当他活动的时候，你的女性生殖器会因为进入空气而发出声音;如果他抽动得比较剧烈，他可能会撞击到你的子宫。　　如果你的身体足够较灵，能够把腿缠在他的腰上，由他来支撑你，那么站立式很富有刺激性。当你们穿着衣服匆忙行事的时候，这种姿势非它合适。它也可以作为上床性交的前奏。为了让他能够插入，你首先得抬起一只腿，膝盖弯曲，向外分开。在他插入之后把腿缠到他的腰间。如果体重使你们难以实现这种姿势，你们可以在楼梯上尝试一下。熟女那些从不外传的床上技巧！    有经验的女人常常告诉你，擅用眼睛传情：用强烈、温柔、而梦幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。　　当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码。　　穿上衣服再做　　别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”　　善用你的头发　　对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。　　宠爱他的宝贝　　美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……　　搜他的性感带　　用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。　　无声地引诱他　　有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢？24岁的罗文说：“我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯……是啊！对对，呃……”挂上电话后，我们等不及在厨房就……　　换角色添情趣　　床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，制造一、二个不同的情境，效果将超乎你的想像。“我的女友曾经在某一次做爱时假装这是她的第一次，”33岁的文政说，“而我这辈子从没像那次那么情欲高涨过，她真的是个很棒的演员。”　　送他性纪念品一个抓痕、咬痕或是性感的隐密　　吻痕，让他睹物思人，随时想起你那天的放浪姿态。或是吸咬他的下嘴唇，让隔天的刺痛感，不时提醒他想起你的喘息、高潮，或者，你也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思。